اسرار پوست زیبا

همه ما کمی حسادت می کنیم که چگونه افراد مشهور، علی رغم سن و اشتغال دائمی جوان تر به نظر می رسند ، پوست زیبایی دارند و البته، ما می دانیم که بدون کمک منظم بهترین متخصصین پوست و مراقبت از پوست، آنها کامل نیستند.
اما اساس مراقبت موثر قوانینی ساده دارد که برای همه قابل دسترس هستند. بیایید آنها را با هم مرور کنیم!

۱٫ کرم های ضد آفتاب را نادیده نگیرید

اسرار پوست زیبا
بدون استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب، پوست زیبا و سالم نمی تواند به دست آید: ستاره های هالیوودی هر روز از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند. اگر این قانون را نادیده بگیرید، هر گونه تلاش دیگری هدر خواهد رفت.مامی مک دونالد ، یک آرایشگر که با مدونا کار می کرد ، می گوید:. باید تبدیل به یکی از عادت های شما شود. و یکی از توصیه های دکتر متخصص طب سنتی دکتر Lancer استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF-30 عامل محافظت شماست. و سعی کنید در طول روز ضد آفتاب را بروز رسانی کنید.

۲٫ خشک شدن پوست با کرم های ضد آکنه

اسرار پوست زیبا
ترکیب بسیاری از کرم های ضد آکنه شامل بنزوئیل پراکسید هیدروژن است که به شدت پوست را خشک ، التهاب دار و تولید چربی را کاهش می دهد.دکتر هارولد لانسر توصیه می کند که خشک کردن پوست خود را متوقف کنید و تمرکز خود را روی اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک بگذارید.

۳٫ هرگز گردن را فراموش نکنید

دکتر برادت ، که با هلی بری، بروک شیلدز و گینت پالترو کار می کرد ، می گوید: مراقبت از گردن مهم است، زیرا پوست این بخش از بدن نازک است و نیاز به مراقبت های ظریف مانند پوست صورت دارد. مراقبت های گردن را متوقف نکنید، همه چیز به خوبی پیش خواهدرفت.

۴٫ پوست را با یک مکعب یخی بشویید

متخصص مغز و اعصاب سانتا مونیکا Ava Shamban توصیه می کند که صورت خود را با یک مکعب یخی چند ثانیه خنک کنید – به این ترتیب شما می توانید از رنگ پوست خسته کننده جلوگیری کنید. این روش کاملا گردش خون را تحریک می کند و پوست به معنای واقعی کلمه شروع به درخشش می کند.

۵٫ لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست را به درستی ذخیره کنید

 دکتر جالیمان توصیه نمی کند که لوازم آرایشی را در حمام نگهداری کنید: یک محیط گرم و مرطوب می تواند طول عمر آن هل را کوتاه کند و محصولات خراب شده قطعا هیچ مزیتی نخواهند داشت. بنابراین، کرم ها برای صورت و لوازم آرایشی، که شما به ندرت استفاده کنید، بهتر است در یخچال نگه دارید.

۶٫ همه چیز در تماس با پوست خود را تمیز نگه دارید

 دکتر لانکر توصیه می کند توجه ویژه ای به بهداشت داشته باشد: البته، هرگز صورت خود را با دست های کثیف لمس نکنید. در مرحله دوم، پزشک توصیه می کند که روکش بالش را به طور مرتب عوض کنید: یک بار در هفته اگر پوست خشک یا نرمال داشته باشید و هر سه روز یک بار اگر پوست چرب دارید. و فراموش نکنید که به صورت دوره ای صفحه نمایش گوشی های هوشمند خود را تمیز کنید . بسیاری از باکتری ها در  صفحه نمایش گوشی های هوشمند رشد می کنند.

۷٫ از اسکراب صورت استفاده نکنید، به ویژه اگر پوست مستعد آکنه باشد

سوپر  مدل کندال جنر در مدت طولانی با آکنه مبارزه کرده است، تا یک روز او به توصیه Kristy Kidd ، متخصص مراقبت از پوست از بورلی هیلز گوش می دهد. دکتر دستور داد تا استفاده از اسکراب و ساینده های دیگر، و همچنین روسری و لیف حمام را استفاده نکنند -زیرا پوست التهاب بیشتری می یابد. ترجیحا تمیز کردن با پاک کننده های ملایم و برای کاهش التهاب و قرمزی، بهتر است از محلول آب و آسپرین استفاده شود.

۸٫ ماساژ صورت به حذف پف زیر چشم کمک خواهد کرد.

هریکسن، ماساژ صورت و ماساژ لنفاوی را به مشتریان هالیوود خود توصیه کند. این روش باعث تحریک جریان لنفاوی پوست می شود و کیسه ها ی زیر چشم ناپدید می شوند. به هر حال، یادگیری انجام این نوع ماساژ بسیار دشوار نیست، و شما می توانید آن را خودتان انجام دهید.

۹٫ مراقبت از دست ها

دست ها مانند گردن ناحیه ای است که بسیاری از افراد به راحتی آن را نادیده می گیرند، اما به دلایل زیادی پوست این نقاط نازک و ظریف است. سعی کنید کارهای خانگی را با دستکش انجام دهید، همیشه از کرم دست استفاده کنید. پس از اعمال محصول به صورت خود، داروهای ضد پیری را در پشت دست های خود هم استفاده کنید. و، البته، حفاظت از خورشید برای دست ها و گردن را با کرم های ضد آفتاب انجام دهید.

۱۰٫ همیشه پوست را کاملا تمیز کنید

همیشه پوست را کاملا تمیز کنید، مخصوصا قبل از خواب آرایش را از صورت را پاک کنید، در صورتی که این کار را انجام ندهید، منافذ پوست ملتهب و سپس مسدود می شود. این ساده است، اما، افسوس، بسیاری از مردم این توصیه را نادیده می گیرند.
اسرار پوست زیبا
منبع sayarak.com
مطالب از سراسروب

درباره رامین مهدی پور

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*

آموزش وردپرس | قالب وردپرس | افزونه وردپرس