آشیو برچسب ها:دانستنی های سلامت

نشانه های خستگی چشمی ناشی ازکامپیوتر و روش‌های برطرف کردن آن

وبگردی آمانداسان-این روزها بیشتر کارها با کامپیوتر انجام می‌شود و این یعنی خستگی‌های چشمی که ناشی از کار زیاد با کامپیوتر است. البته، این فقط چشم‌ها نیستند که در معرض خطرند بلکه کل سلامت عمومی بدن به‌خطر می‌افتد. در مطلب ...

ادامه مطلب »

چقدر تخم مرغ بخوریم؟

وبگردی آمانداسان-میزان مصرف تخم مرغ در سبدغذایی خانواده ها همیشه جای سوال بوده، با مطالعه مطلب زیر می توانید درباره میزان مصرف این ماده غذایی به نتیجه برسید.    

ادامه مطلب »

۵ قانون برای کاهش وزن

وبگردی آمانداسان-کاهش وزن شاید برای خیلی از افراد جزو سخت ترین کارها باشد، اما نگران نباشید، در این مقاله به شما ۵ قانون ساده و مهم که تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن تان دارد را به شما معرفی ...

ادامه مطلب »

آمادگی های تغذیه ای برای استقبال روزه داری

وبگردی آمانداسان-عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی به روزه داران توصیه کرد، تنقلات شیرین مثل زولبیا و بامیه نخورند و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان عادات و الگوهای غذایی تغییر می کند، بنابراین با ...

ادامه مطلب »

جلوگیری از تشنگی درماه رمضان

  وبگردی آمانداسان-یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه ماه رمضان فرصتی برای خودسازی معنوی است، راهکار‌هایی ساده و قابل دسترس را برای جلوگیری از تشنگی در این ماه توصیه کرد.

ادامه مطلب »

سبزیجات به عنوان کلید جوانی

وبگردی آمانداسان-سبزی ها دارای انواع ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی ما بسیار مفید هستند.

ادامه مطلب »
آموزش وردپرس | قالب وردپرس | افزونه وردپرس